Diş Sağlığı Için Beslenme

Bu besinlerden biri de patatestir.
Diş sağlığı için beslenme. Elma armut gibi sert meyveler ve sebzeler. Ağız ve diş sağlığının iyi olması beslenme düzeninin yeterli ve iyi olduğunu göstermektedir. Diş sağlığını korumak için önerilen beslenme şekli nedir. Içecek ve yiyecek tüketimi arasında en az iki saat ara vermek tükürük salınımı uyarmak için taze ve işlenmemiş besinleri seçmek ana ve ara öğün sonrası kısa bir süre şekersiz sakız ksitollu sakız çiğnemek fayda sağlayacaktır.
şekerli yapışkan kola gibi asitli besinlerin tüketilmemesi gerekmektedir. Diş sağlığının bozulmaması için beyaz undan yapılan ekmek ya da hamur işleri yerine kepekli olanlar tercih edilmelidir. Et tüketimi dişlere baskı yapabileceği için tedavi esnasında sınırlandırılmalıdır. Diş çürüklerinin oluşumunu azaltmak için.
A vitamini diş eti mukoza zarını ve yumuşak dokusunu korumaya yardımcı olur. Sert meyve ve sebzeler doğal şeker içermesine rağmen bu şekeri seyreltecek kadar suludurlar.